PERSONAL TRAINER
Os 4 fatores que farão A DIFERENÇA na sua jornada
1. O Grande Diferencial
A vantagem mais importante de se treinar com um personal na minha visão é receber feedback imediato de um especialista. A presencça em tempo real de um profissional ao seu lado será a diferença entre você se lesionar, porque se movimentou errado, e treinar de forma segura e eficaz. Com anos de experiência em treinamentos de alta complexidade motora como CrossFit, Calistenia e Levantamento Olímpico, eu posso te ensinar a se mover com qualidade e segurança.
2. Disciplina
A maioria das pessoas não possuem a disciplina necessária pra adquirir ou manter um hábito difícil. Sim treinar é difícil e sempre será, não importa o seu nível. Ficar no sofá assistindo série, ou acordar mais tarde sempre será mais fácil. E o antídoto da preguiça é a motivação. As pessoas só se motivam de duas formas: pela dor ou pela recompensa. A segunda não funciona para o fitness, porque resultados vêm a longo prazo. Agora, quando dói pra desmarcar um compromisso de horário e local com alguém, quando dói o bolso por pagar algo que você não está utilizando. Isso move pessoas, isso faz elas levantarem da cama e honrarem o compromisso que marcaram. Faz elas valorizarem o investimento aplicado.
3. Ambiente
A chave para a excelência de qualquer serviço é o ambiente. Os melhores e mais renomeados restaurantes possuem em comum um ambiente tranquilo e organizado. O que permite que a experiência da refeição seja completa e agradável. Da mesma forma, o ambiente que você treinará fará a diferença nos seus resultados e aderência. Pense em quão limitado será o serviço, por melhor que o personal improvise, se o ambiente estiver lotado, com disputa por espaço, ruidoso, com escassez de equipamentos e vigilância constante porque vocês não se sentem seguros.
É por isso que hoje, eu trabalho em estúdios para personais. No caso, o Estúdio Elite, que fica em Paulínia-SP, é um ambiente excelente pra eu desempenhar o meu serviço e que checka todas as caixinhas de solução mencionadas.
4. O primeiro passo
Apenas você pode iniciar a sua jornada. No final das contas é você por você mesmo. A sua aparência e o seu bem estar dependem daquela pessoa que você vê todos os dias na frente do espelho.
Eu estou aqui para te mostrar a porta, te conduzir até o seu objetivo, mas quem vai andar é você.
E aí, bora começar?
